小说家陈默为求创作灵感，坚持每天写日记，记录生活琐事与幻想。某天，他发现自己日记中虚构的人物竟出现在现实，言行举止如出一辙。起初他以为只是巧合，但随着日记情节发展，现实与虚构的界限逐渐模糊。他试图通过改写日记来改变事件走向，却发现故事早已失控。最终，日记中的悲剧结局降临，他分不清自己是作者还是角色。影片以日记本合上为结尾，留下开放式悬念。